腾讯系连续创业者、法兰游戏创始人甘来，发出了人生中的最后一条朋友圈，然后选择从22楼一跃而下。
朋友圈里的寥寥几字，看得出甘来在创业路上的艰辛，和选择结束这一切时的绝望。
甘来曾经的好友、投资人、Tap4Fun创始人杨祥吉发布朋友圈悼念了这位昔日伙伴，音容宛在，只是那个“公司马上成功了，送你股份感恩”的承诺，却永远都无法兑现了。
此时，终于苦尽，但甘来的一生却未能等到“甘来”的那一天。
01
真正走向成功的只是极少数
这些年随着创业潮的兴起，越来越多的年轻人选择了创业，这条九死一生的路，但也有越来越多的年轻创业者们，选择在这条路上终结一生。
就在甘来离开后的同一天，一名创业者选择了与他同样的路。谷安天下、安全牛创始人李华猝然离世，十年创业，一朝别离。
去年，80后创业者的代表人物茅侃侃因公司资金链断裂，抑郁痛苦无法平抑，留下了一句：“嗯，我爱你不后悔，也尊重故事的结尾。”最终选择了与这个世界告别。
雷军曾说过这样一段话：
“说实话我觉得创业真不是人干的事，都是阿猫阿狗干的，一个正常人绝对不会选择创业。因为一旦选择创业，就选择了一个无比痛苦的人生，压力、困惑、别人的不理解甚至是看不起，真正能走向成功的只是极少数，绝大部分创业者都成了铺路石。”
旧金山加州大学的一位教授Freeman曾做过一项研究，多达49%的创业者表示他们有心理问题。接受调查的创始人中有30%表示自己患有或曾有抑郁症，约占美国人口的7%。
而创业者多患心理问题折磨的最大原因，往往来自于创业的诸多挑战，一个人要面对投资人、员工、客户、供应商、以及站在背后的家人，但每个人都有优点和缺点，创业的重压下，往往会同时将这些 优点和缺点放大。
这是一个持续不断、循环往复的自我肯定与自我否定的过程，就像坐在一辆过山车上，不断地考验一个人的承受力。
02
那种低谷的状态谁都会有
压力中的焦虑、痛苦又何止是创业者们所独有呢？
因为我会不定期地做一些读者咨询，经常会收到大家对于生活压力的无助，其中一个读者的微信留言，言语中充满了对自己的厌恶和对这个世界的失望，读了让人心疼：
“您好！
关注您已经好多年了，但从来没有留过言。
从豆瓣，到简书，到后来的公众号，还有最近的抖音，我每次觉得生活变得灰暗，一切没有希望的时候，都会到您这里来，看几篇文章，像和老朋友见见面，聊聊天，感觉舒服很多。
其实，我也不知道自己的问题是什么，就是感觉我的生活似乎永远在希望和失望之间来来回回。前一天晚上突然就会负能量爆棚，第二天好像又元气满满了，可这种一会儿谷底，一会儿山顶的感觉并不好，一直都在像坐过山车一样，每天的日子都不在自己的掌控中，很失望，对自己，有时候甚至会想到自杀。
这几天，那种谷底的状态又来了。
从早上睁开眼的那一瞬间，就觉得这个世界太没意思了，活着没有任何意义。可能直接原因，就是我很快就要到你在的城市北京读研了，我花了两年时间，终于考上了自己梦想的学校，而且分数很高，查到成绩的时候特别高兴。可是，这大半年，自己一边实习，一边瞎想，那种考上研的快乐并没有维持多久。当看到比我考得差的同学，上了比我好的学校，我会更不开心。不是嫉妒，就是觉得，为什么我就没办法获得持久的快乐，为什么我的状态总是起起伏伏？
唠叨了这么久，谢谢您的倾听。我知道您很忙，如果可以的话，能不能给我一点建议骂醒我，就算没回复也没关系，我会继续不时地来您这里坐坐，谢谢您。
——安安在睡觉
03
一定要有触底反弹的能力
很巧，昨晚看到了一个老同学的朋友圈，一条是半夜1点发出来的，一条是第二天早上发出来的，前后不超过12个小时，内容和状态确实天壤之别，和安安留言的状态，真的太像了：
同学当年从四大离职后，开始创业。截图是他和一位同在创业但已经完成C轮融资的朋友的对话，前一天负能量满满，第二天元气满满。
每隔一段时间就会跑去看看他的朋友圈，而他的状态几乎都是像安安说的：
“前一天在低的尘埃里，第二天又爬上了顶峰”。
我想说的是，人生本就是如此，状态起起伏伏，如果情绪永远一成不变，那岂不成了机器人。状态起伏不可怕，最重要的是，一定要让自己拥有触底反弹的能力。
而你对于这种起起伏伏的恐惧，很大程度上是源于自己太过于追求一种自我稳定状态，情绪不被环境左右，始终保持恒温状态，不去面对你所说的“失控”。
但即使是失控，也是人生的常态。
这个环境本就是不断变化的，谁都无法预测明天会发生什么，黑天鹅事件几乎每天都会发生，而我们要做的，就是面对变化的环境，保持内心平和与稳定，但这种稳定不是你所想的，内心无半点涟漪，而是要确保自己在变化中不断受益。
04
反脆弱能力让自己变得更强大
从变化中受益。
这个观点，来自塔勒布的《反脆弱》，推荐大家可以读一下，旁征博引间，让我们理解一个企业或者一个人，应该如何更好地与我们的世界相处。
在樊登的一次公开演讲中，他举了一个“反脆弱”的例子：
当年的3Q大战（2010年9月27日，360发布了其新开发的“隐私保护器”，专门搜集QQ软件是否侵犯用户隐私。随后，QQ立即指出360浏览器涉嫌借黄色网站推广。
2010年11月3日，腾讯宣布在装有360软件的电脑上停止运行QQ软件，用户必须卸载360软件才可登录QQ，强迫用户“二选一”。双方为了各自的利益，从2010年到2014年，两家公司上演了一系列互联网之战，并走上了诉讼之路。）
周鸿祎的奇虎360和马化腾的腾讯QQ打得不可开交。
后来，樊登问周鸿祎，3Q大战中，你觉得最后是谁赢了？周鸿祎回答：“我们都赢了。因为，我们都拥有反脆弱能力。”什么意思呢？樊登这么解释：
腾讯的反脆弱体现在哪儿？当马化腾发现二选一的时候，竟然很多网民选择360，怎么搞的，大家恨我吗？3Q大战一下子把马化腾给打醒了，老让别人怕你不是一个好事，所以他重新改变了策略，提出了半条命原则——我们只留半条命，把另外的半条命交给合作伙伴。
他们开始投资，京东“双11”挣了这么多钱，腾讯是最大的受益者，因为它占了33%的股份，是第一大股东。腾讯投资滴滴，也是第一大股东。
腾讯从过去一个帝国转型变成了一个生态。变成生态以后谁都不怕，这个就是腾讯反脆弱的表现，一件坏事让它变得更加强大。
360也一样，因为3Q大战，周鸿祎差点被抓起来了，但是事情结束后，他的知名度暴涨，江湖地位上升。
双方都受益了，这个就叫做反脆弱的能力。
05
压力成动力，从不确定性中获益
商海如此，对于我们个人来说也一样。
反脆弱能力，决定了我们能否长久、持续、良好地和这个世界相处。那些鸡汤里的“遭遇挫折，然后奋起直追”的案例，其实都是在讲反脆弱。
比如，最近因为中国好声音又火起来的谢霆锋。
当年他被称作“四大天王的接班人”，放到现在绝对是流量第一的明星，可就在他事业如日中天的时候，因为一次车祸顶包案，他被拘禁14天，然后人气大跌，万人唾骂，几乎击垮了谢家。
后来，谢贤在接受采访时提到了那次顶包案：“如果不是那件事，我不知道谢霆锋今天会变成怎样。”谢霆锋的经纪人霍汶希也说：“没有那件事，就没有今天的谢霆锋。”
谢霆锋便是拥有超强反脆弱能力的人，在负面新闻满天飞，几乎所有人都在指责和咒骂他时，他选择用拼命工作来回归娱乐圈。
《新警察故事》里，他拒绝用替身，二话不说就从会展中心滚下去；
《龙虎门》动作戏危险性很高，每天吊钢丝疼痛难忍，为了不影响拍摄，只能不停地打止痛针；
《男儿本色》的结尾花絮里，有这样一幕他亲自上阵，被踢下楼，撞到树上，撞到车上，最后重重摔在了水泥地上；
换句话说，反脆弱能力也是一种自愈能力，在重压之下，将压力化为动力，从不确定性中获益。
以前的叛逆少年谢霆锋，就这样用自己的一次次拼命，变成了人们口中的“下一个成龙，没有人比他更疯”，也迎来了他的金马奖、金像奖、华鼎奖的华语电影大满贯。
06
凡杀不死我的，必使我更强大
很喜欢猎豹的傅盛，当年他带了两三个人，硬是把360安全卫士变成了杀毒软件巨头们的噩梦，但后来还是带着愤怒、痛苦、委屈、无助被排挤出了360。
很多人都说：
“傅盛可能起不来了，他从来没受过这种委屈"。
傅盛也哭过，也气过，但反脆弱能力让他再次重新上路，从打工者变成创业者，一路将猎豹清理大师，做成了中国全球化最成功的软件，把猎豹推进了人工智能的领先位置。
傅盛最喜欢的一句话是尼采的：“凡杀不死我的，必使我更强大”，笔直刚毅。
而塔勒布在《反脆弱》的一个比喻，则要浪漫很多：
“风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。对随机性，不确定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。你要成为火，渴望得到风的吹拂。”
回到标题：
创业者们的离开让人唏嘘悲痛，在世者们的人生同样负重前行。
人生本苦，学会自愈，不论苦累，好好照顾自己。
文/秘书处摘编
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